Orari allenamenti
Gli atleti sono stati divisi in 3 gruppi/turni, e gli allenamenti si svolgono tutti i martedì, mercoledì e venerdì con i seguenti orari:
Martedì:
- 1° turno : 17.30 – 18.30
- 2° turno : 18.30 – 20.00
- 3° turno : 19.30 – 21.00
Mercoledì:
- 3° turno : 19.00 – 20.00
Venerdì:
- 1° turno : 17.30 – 18.30
- 2° turno : 18.30 – 20.00
- 3° turno : 19.30 – 21.00
Il primo turno è composto dai bambini/e dai 6 ai 9 anni, il secondo turno da ragazzi/e dai 10 ai 14 anni ed il terzo turno da agonisti di età superiore ai 15 anni e da amatori.
L’allenamento viene suddiviso in tre parti: la prima parte viene dedicata generalmente a esercizi a corpo libero, finalizzati al riscaldamento; nella parte centrale domina lo studio della tecnica e dei principi su cui essa è basata; nella terza parte invece si passa all’applicazione della tecnica nel combattimento vero e proprio.
Corso di difesa personale
Da ottobre è attivo un corso di difesa personale tenuto dai maestri Luca Polesel e Luca Torresin che si svolge il mercoledì sera dalle 20.00 alle 21.30
